脊椎疾病年轻化趋势与电脑有直接关系

编辑:dede58.com 发布时间:2018-08-04 浏览:

  脊椎相关疾病正越来越逼近年轻人。东南大学附属中大医院有关统计数据显示,中医骨伤科的门诊量与去年同期相比增加了20%,其中因为颈椎、腰椎疾病就诊的人数占到了80%,且20岁到40岁的人群占到就诊人数的一半以上。

  专家指出,脊椎疾病的年轻化趋势,与电 脑的普及和使用电脑频率的增加有直接关系,年轻人亟待锻炼以改变脊椎疾病的现状。

  据该院骨伤科主任屈留新介绍,过去脊椎相关疾病以40岁以上的中老年人居多,而现在的年龄段已经提前到20岁之前,且继续呈现出低龄化的趋势,曾经接诊最小的只有8岁。一位20岁的大学生因为头痛就诊,医生发现其颈椎片子退行性病变严重,劳损得就像是50岁人的颈椎。而另外一名正在读研的学生腰椎间盘严重突出,压迫神经,导致下肢疼痛。

  专家分析说,由于鼠标的使用,导致右边颈部用力较多,颈椎协调不平衡,容易诱发一侧肌肉、韧带紧张。而长时间使用电脑使颈椎保持强直姿势,腰椎长期承受身体的重量,都会导致脊椎相关疾病的发生。脊椎疾病低龄化的趋势,也与学生课业负担重、读书写字时间增加和姿势不良有密切的关系。颈椎、腰椎疾病不仅会导致头痛、头晕、腰腿疼痛,而且会因脑供血不足导致记忆力下降,工作效率降低,精神烦躁,情绪不佳,严重影响正常的工作生活。

  专家提醒说,救脊椎的唯一办法就是锻炼身体。通过各种体育锻炼,可以加强腰背肌的力量,最大限度地保护脊椎稳定,避免各种脊椎疾病的发生。此外要养成良好的坐姿和生活习惯,注意合理调整学习和工作时间。有个良好的脊椎,才可以保持身体的强健,可以提高学习和工作效率。

 

编辑:周莉

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